Quinoa, výborný zdroj bílkovin Pití sójového nápoje a dalších derivátů, jako je tofu, obohatí stravu rostlinných bílkovin. Diane Labombarbe / Getty Images Sója je další zelenina, která poskytuje rostlinných bílkovin...
Přečtěte si víceDobrá snídaně je skvělý způsob, jak začít den. Poskytuje potřebnou energii pro lepší výkon ve škole nebo v kanceláři. Navíc s dobrou snídaní také zvyšuje pocit sýtosti a vyhýbá se...
Přečtěte si víceExistuje korelace mezi nahromaděným abdominálním tukem a cukrovkou 2. typu. Obezita je jedním z rizikových faktorů pro toto chronické onemocnění. Diabetes typu 2 je degenerativní onemocnění, ovlivňuje dlouhodobé orgány a...
Přečtěte si víceCholesterol je nezbytným tukem pro dobré fungování organismu, ale vysoká koncentrace cholesterolu v krvi zvyšuje riziko srdečního onemocnění. Vysoké hladiny cholesterolu v krvi nevykazují žádné příznaky. Jediný způsob, jak zjistit,...
Přečtěte si víceJak zabránit a bojovat proti vaginálním infekcím Americká brusinka pomáhá bojovat proti cystitidě. Maximilian Stock Ltd / Getty Images Pomůže vám udržet dobré zdraví vagíny a močových cest a bojovatinfekce,...
Přečtěte si víceVzpomínám si, že když jsem pracovala na plný úvazek a také jsem ve škole absolvovala stáž, změnila jsem stravu tak, aby pokryla jak fyzické požadavky, tak duševní požadavky. Bez toho,...
Přečtěte si víceAmerická diabetická asociace si vybrala ten nejlepších 10 potravin, které by dokázaly zvládnout cukrovku. Každá z potravin v tomto seznamu má nízký glykemický index, vitamíny a minerály nezbytné pro kontrolu...
Přečtěte si víceSníh je nevyhnutelné v místech, jako je New York, štěstí, šance, můžete jej použít pro pobavení své děti. Ve sněhu je spousta aktivit a zde vám ukážeme deset nejlepších. Vytvořte...
Přečtěte si víceJste doma a chcete s dětmi trávit kvalitní čas a zároveň je bavit? Zde vám nechávám 10 nápadů s řemesly, hrami, aktivitami a recepty, které můžete dělat se svými dětmi.1....
Přečtěte si více10 Nápady rodinné činnosti pro devátý měsíc roku. Vychutnejte si s těmito dětmi tyto zábavné aktivity týkající se milníků a ephemeris v září.1. Oslavte hispanicitu a nezávislost: Mnoho zemí Latinské Ameriky...
Přečtěte si více