Šťávy nebo čisticí šťáva s čajem

Šťávy nebo čisticí šťáva s čajem

Jak detoxikovat s léčivými rostlinami, ovocem a zeleninou

Pu Erh červený čaj a citrusové plody se velmi dobře ožívají, zejména pro depurativní procesy. Obrázek © www.soloinfusiones.com

Pu Erh červený čaj je jedním z nejvíce široce používán očistit, detoxikovat a ztrácet kilo mezitím grapefruit, pomeranč a citron citrusové čaje jsou vysoké antioxidační a čistící síla. To vše spolu s jablkem, jedním z plodů s více vlastnostmi, má za následek čistící a velmi zdravou šťávu.

Složení:

  • 1/2 grapefruitu
  • 1 zelené jablko
  • ½ citronu
  • 1 malá oranžová
  • 1 šálek červeného čaje Pu Erh

Příprava:

Chcete-li vytvořit tento typ šťávy, je vhodné používat mixér nebo kuchyňský robot. Tímto způsobem plně využijeme ovoce nebo zeleninu, pokud existuje, a není příliš silná.

Nejdříve uděláme červený čaj Pu Erh a nalijeme jej do džbánu nebo mísící misky.

Směs jablka, grapefruitu, citronu a pomeranče. Používáte-li ekologické produkty, můžete také zadat pokožku do přístroje, jinak je lepší, abyste ji neměli, lépe se oloupali.

Výsledná šťáva se nalije červeným čajem a dobře se mísí.

Můžete ji vychladnout nebo teplé. Doporučuje se vypít sklenici na prázdný žaludek po dobu alespoň jednoho měsíce a nechat minimálně jednu hodinu, aby si mohla jíst.

Zelený čaj s jablkem, celerem a citronem

Ze šťávy nebo zeleného čaje s jablkem, celerem a citronem. Obrázek © Lablascovegmenu

V rámci druhů čaje lze říci, že zelená je velkým objevem západního světa, protože ji Orientálci užili velmi dlouho. Jeho velké výhody přitahují zbytek světa, aby se připojil k ochutnávání.

Kombinace s jablkem, celerem a citronem dává této šťávě mimořádnou čistící a antioxidační sílu.

Složení:

  • 1 šálek zeleného čaje
  • 1 zelené jablko
  • Řada celeru
  • ½ citronu

Příprava:

Udělat zelený čaj obvyklým způsobem a rezervovat.

Nakrájejte ovoce a zeleninu na kusy, abyste vložili do mixéru. Jsou ekologické s pokožkou. Když už jste extrahovali šťávu, okamžitě je nalijte zeleným čajem, dobře promíchejte a připravte.

Můžete také udělat jako ovocný chvění, ten, který je na fotografii zobrazen, to znamená, dát vše do mixéru, promíchat a sloužit.

Čištění červené šťávy

Šťáva z červeného ovoce, jablka a celeru s vodou z Jamajky. Obrázek © www.soloinfusiones.com

Tato depurativní šťáva je plná antioxidantů a karotenů díky svým hlavním složkám.

  • ½ šálku rybízu
  • ½ čerstvých červených brusinek
  • 1 červené jablko
  • Kousek celeru
  • 1 šálek ibiškového čaje nebo vody z Jamajky.

Příprava:

Stejně jako v předchozích dávkách nejdříve uděláte čaj nebo infuzi ibišku a rezerv.

Smíchejte všechny ovoce a zeleninu. Smíchejte s čajem ibišku a jděte.

Džus z rozmarýnu a bazalky s rajčaty

Kombinovaná rozmarýn, bazalka, petržel, koriandr a rajčata. Obrázek © www.soloinfusiones.com

Vlastnosti rozmarýnem a bazalkou přidáme rajčata, petržel, koriandr a dalších přísad, všichni velmi tonikem a mnoho dalších výhod. Skvělý poklad.

Složení:

  • 2 velké zralé rajčata
  • 2 lžíce koriandru
  • 2 polévkové lžíce petrželky
  • 1 lžíce rozmarýnu
  • 1 polévková lžíce bazalky
  • Malý pepř
  • Malá mořská sůl (volitelné)

Příprava:

Smíchejte všechny přísady, s výjimkou pepře, nalijte do brýlí a před podáním přidáme trochu pepře.

V tomto případě jej můžete také připravit v pohárku nebo ramínce.

Máte-li rádi lehký džus, měli byste ji napjat, i když vám doporučuji, abyste to lépe neudělali.

Je lepší, aby to bylo studené nebo přirozené. Pokud si přejete, můžete přidat malou mořskou sůl, ačkoli ideální by bylo, abyste si ji bez soli.

Stejně tak je v předchozích případech důležité přidat cukr, zvláště rafinovaný bílý, protože odečteme jeho depurační vlastnosti. Pokud nemůžete pít bez oslazení, můžete to udělat s trochou organického hnědého cukru nebo stevie.