Teenageři nemohou žít bez svého mobilního telefonu, přinejmenším drtivou většinu. Tato buňka se otevřely mnoho věcí ve svém životě: vztah s přáteli je nyní spojitá, mají přístup k internetu kdykoliv, rodiče jim mohou kontaktovat kdykoliv chtějí ... Buňka je velmi užitečné, pokud se použije se zdravým rozumem. Proto je důležité učit adolescenty, jaké jsou možná rizika mobilního telefonu, aby se jim vyhnuly.
Ale také v mnoha případech se zdá, že někteří dospívající se připojí k mobilním telefonům. Nevědí, jak bez nich žít. Zdá se, že jsou méně živí bez mobilního telefonu. A to vede mnoho z nich k spánku přilepených k jejich mobilním telefonům. Někteří ji dokonce položili pod polštář nebo vedle nich na postel.
A to není dobrý nápad. Existuje několik důvodů, proč dospívající nemají svůj mobilní telefon v blízkosti svého spánku. A je dobré, že je zná a rozumí jejich významu.
- Podsvícení obrazovky brání snu, Věda ukázala, že když se podíváte na displej mobilního telefonu, tabletu nebo počítače před spaním, sen se stává obtížnějším. Experti spánku doporučují, aby nespavci nepoužívali tato zařízení před spaním. Ze stejného důvodu a protože spánek je během dospívání velmi důležitý, chlapci a dívky by se před spaním měli zdržet, aby používali své mobilní telefony, tablety a jejich složku. Mnohem více, pokud je to během snu. Zatímco spí, probudí se a použijí mobilní telefon, což se jistě stane, pokud je bude mít s nimi v posteli, bude pro ně obtížnější znovu usnout.
- Náušnice jim způsobují lehký spánek. Pokud dospívající spí s jejich mobilním telefonem, protože to budou používat, není pochyb o tom. A když si uvědomujeme, zda přijmou zprávy nebo zjistí, zda jich ostatní obdrželi, nedělají svůj sen, jak hluboké to musí být skutečně vstát. Tento lehký spánek způsobí, že se probudí unavený a podrážděný a jejich růst a zdraví se s ním mohou vážně zneklidnit.
- Mohou být v pokušení poslat nevhodné fotografie. Jedním z největších rizik, které má mobilní telefon mezi mladistvými, je odesílání nevhodných fotek. Obrázky sami nebo jiných akrů nejsou jen zločiny, ale mohou mít pro ně i pro druhé strašné následky. Je důležité, aby dospívající tuto věc dokonale znali a pochopili. Může se však stát, že dokonce i dospívající, kteří to dobře rozumí a jsou opatrní, aby dodržovali tato bezpečnostní pravidla, jsou v noci méně ochotní, zatímco spí a dělají něco, co budou později litovat. Možná proto, že jsou zpola spící, nebo proto, že nemají čas na to, aby si to mysleli, uprostřed noci a na postelích mohou nebezpečně využívat své mobilní telefony.
Všechny tyto důvody jsou tak důležité, že nenechávají pochybnosti: mladiství by neměli spát s mobilními telefony. Někteří z nich to dělají s výmluvou, že jsou zvyklí probuzení díky jejich alarmům. Neexistují žádné problémy Mohou používat budík jako budík. Z tohoto důvodu je nejpraktičtější, že během noci necháte mobilní telefon v místě co nejdále od postele, jak je to možné, tedy na druhé straně místnosti.
Takže když ráno znějí, měli byste se dostat nahoru, abyste je vypnuli a tak budete stát a během noci nebude váš telefon ohrožovat vaši bezpečnost a vaše zdraví.
