Katarakty jsou oční stav, při kterém část vidění ztrácí kvůli opacitě krystalů. Odhaduje se, že postihuje více či méně polovinu populace starší 65 let, a proto je obvykle připisována přirozenému problému, který se vyskytuje v průběhu let.
Existují ovšem ti, kteří tvrdí, že katarakta není přirozená, ale účinek omezeného užívání zraku a že může být zlepšena nebo vyloučena pomocí jednoduchých očních cvičení.
Nejčastější léčba katarakty je chirurgická. Prostřednictvím operace nazývané fakoemulzifikace, která je stále častější a bezpečnější, lékař odstraní čočku oka, která je zodpovědná za zaostřování a úpravu světla, která vede k sítnici, a umístí umělou čočku, která splňuje stejnou funkci.
Jak zjistit, jestli mám kataraktu
Mezi nejčastější příznaky katarakty patří:
- Rozmazané vidění
- Přecitlivělost na světlo
- Špatné noční vidění
- Slabé vnímání některých barev
- Problémy se zaměřením a změnami gradace, které následně způsobují bolesti hlavy.
Objektiv se skládá z tři čtvrtiny vody a bílkoviny. Je to distribuce proteinů, která narušuje způsob, jakým vnímáme světlo.
Z tradiční medicíny
V alternativní medicíně se věří, že katarakta jsou způsobena dvěma zásadními problémy: napětí svalů, které obklopují oko a špatná strava.
Oba typy zabraňují tomu, aby objektiv dostával dostatek krve, a proto trpí nedostatkem živin a kyslíku.
Problém je častější u lidí s diabetem a u kuřáků, což je jeden z faktorů, které snižují kvalitu krve, která zasahuje do očí.
Pokud je to pravda, nejvíce doporučená léčba pro zrakové problémy by byla vyvážená strava, bohatá na živiny, cvičení, která pomáhají bojovat proti napětí svalů, mezi které se doporučuje dýchání.
A v případě kuřáků, léčba přestat kouřit.
Batesova metoda
Ke konci 19. století, oftalmolog William Bates experimentoval s různými alternativními metodami pro obnovu zraku. Jednalo se o formu akupresury a očních cvičení.
Podle toho, co Bates oznámil, relaxace svalů a cvičení očních svalů pomohly při řešení problémů se zrakem a katarakty. Dnes si stoupenci Batesovy metody nadále podporují své cvičení jako léčebnou terapii pro oční problémy.
Metody doktora Batesa jsou diskreditován mnoha oftalmology, ačkoli existuje diskuse o tom, že tato diskreditace je způsobena tím, že Batesovy metody, které jsou dokonce proti použití čoček a vizuální podpory, nevytvářejí větší zisky.
Alternativní léčba
První léčba, kterou by měl každý, kdo má šedý zákal, je zajistit příjem vitamínu ve stravě. S pomocí specialisty musíte Zahrnujte vitamíny B, C, D a E do vaší stravy, Důležitými zdroji těchto vitaminů jsou:
- Vitamin B
- Pivovarské kvasnice
- Brazilské ořechy
- Mandle
- Celé zrno
- Avokádo
- Coles
- Arašidy
- Slunečnicová semena
- Vitamin C
- Pepřové
- Acerola
- Guava
- Citrus
- Brokolice
- Vitamin D
- Mastné ryby
- Čerstvé kuřecí vejce (ztracené při mražení nebo varení)
- Mléčné výrobky
- Vitamin E
- Oleje lisované za studena: slunečnice, kukuřice, dlaň, sója, olivy, sezam
- Mandle a ořechy
- Slunečnicová semena
- Zelené papriky
- Olivy
- Agar-agar z mořských řas a spirulina
Nejlepším zdrojem vitaminu D je mimochodem slunce, protože i když se nám to podaří dostat do trávicího systému z některých potravin, asi 90 procent naší spotřeby tohoto vitaminu se vyskytuje v kůži.
Detoxikace
Pro zlepšení účinků stravy jako terapeutické metody je důležité provést některé detoxikační terapie. Půst je nejúčinnější, i když je zvláště riskantní pro osoby trpící diabetes nebo staršími dospělými, skupiny, které jsou obecně ty, které také trpí kataraktem.
Jiné opravné prostředky
Starobylý lék na kataraktu je použít kapky čistého medu přes oči To pomůže vyčistit oko a vyživovat ho, ačkoli to může být nepohodlné pro mnoho lidí.
Na očních víčkách mohou být aplikovány teplé sáčky infuze anýzu nebo šťávy z dýňového květu.
Je důležité provádět relaxační cvičení a vyhnout se stresu. Některé možnosti jsou praktické meditace, tai chi nebo qi gong, Cílem těchto cvičení je pomoci zlepšit zásobení krví.
Konečně neexistuje žádné jiné doporučení, které by doktor Bates mohl provést oční cvičení, Postupujte asi deset minut denně, abyste změnili fokus (podívejte se na objekt, který je blízko a bez pohybu očí, pak se zaměřte na objekt, který je daleko) a otáčení očí. Tím zajistíte aktivaci a okysličení svalových tkání, které obklopují oko.
Někteří argumentují, že tato léčba stačí k tomu, aby opustila kontaktní čočky a zabránila operaci katarakty.Dokonce i když se domníváme, že tyto případy nejsou zobecněny, výhody zdravější stravy na fyzické a emocionální úrovni jsou nepochybné.
