Váš partner vás podvádí, je to fakt. Vaše podezření byla potvrzena, nevěra se stala součástí vašeho života a nevíte, co dělat. Jak se teď chováte? Jak budete čelit této bolestné realitě? Několik z nás tuto zkušenost důkladně prožilo a já vím, že je ponižující, ale musíte se s ní postavit a rozhodnout se, co dělat.
Řekněte svému partnerovi, že znáte pravdu
Pokud jste objevili nevěra, kdyby to nebyl tvůj partner, kdo by tě to vyznal, měl bys ho okamžitě informovat.
Zachování vzhledu perfektního vztahu a utrpení v rohu vás vůbec nepomůže. To by bylo prodloužit agónii a explodovat ve špatném čase. Zhluboka se nadechněte, snažte se zůstat klidní a vyslovte nejznámější frázi, když máte pár problémů: "Musíme mluvit."
Vyřešit problém
Vědět, že váš partner podvádí vás je obrovská škoda v důvěru vzájemnou podporu, kterou tento pár zastával. Budete v druhém objevovat neznámého neznámého a zdá se být obtížné zachránit lásku k tomuto hromadění emocí. Váš partner může být zneklidněn, aby zjistil, že jste zjistili, že váš první impuls bude jistě popřít, když se přemýšlíte, jak se dostat z bahna. Neohýbejte ho, nechte mu místo, abyste odpověděl, ale s pevností, která vám dává vědět pravdu, když si uvědomí, že pokračovat v lhaní nikam nevede, pak můžete začít vážně mluvit.
Proč jsi mě podvedl?
Chcete vědět důvod, proč? Je velmi obtížné, abyste mohli odpovědět na tuto otázku pouze jednou. Faktory, které vedou někoho k nevěře, jsou mnohé. I když se zdá, že v tomto okamžiku je váš partner vinný a jste nevinní, není tomu tak vůbec. Když se pár dostal do krize a skončil nevěra jeho dva členové jsou částečně obviňováni.
Neříkám vám, že váš partner je vyloučen, ale musíte mít možnost mluvit o důvodech, proč jste to udělali.
Profesní pomoc nebo ne
Všechno je jasné, podvod byl objeven, karty jsou na stole a musíte se rozhodnout, jestli jedete s párem nebo ne. Vzhledem k tomu, že bolest a hněv jsou velmi velké, může být dobrý nápad jít na profesionála, pár psychologů, aby se choval jako katalyzátor a rozhodčí mezi těmito dvěma.
Názor odborníka může přispět hodně, protože si zachovává objektivní a klidné postavení, jako vodítko, na které se můžete držet, když je vše příliš matoucí. V každém případě to není terapeut, který to řeší krize, bude těžko doprovázet touto bolestnou cestou přijetí a rekompozice vztahu. Jste vy, se svým partnerem, který se musí rozhodnout, zda stojí za to vynaložit úsilí k pochopení, poslechu a odpuštění.
Dialog
S pomocí psychologa nebo bez něj, jediným způsobem, jak recompose páru je dialog. Dospělý, otevřený a upřímný dialog, ve kterém nejsou zahrnuty škodlivé pojmy nebo urážky. Pokud máte pocit, že v určitém okamžiku nastane hněv nebo odpor, je lepší později a později se vrátit a pokračovat v konverzaci.
Vezměte čas, který potřebujete, jste zraněni a musíte se léčit.
Proces bude otevřít bariéry mezi oběma, přiznat chyby a být schopen ukázat chyby druhého bez obvinění. Nejedná se o sestavení seznamu minulých selhání, ale o vytvoření nových základů pro pár, Dialog může trvat dlouho, mít pauzy, různé rytmy a emoce. Je to čas introspekce a komunikace, mluvení a pocit jsou vhodným lékem.
Sladíme nebo ukončíme vztah?
Objevování, že jste podvedeni, může skončit pouze dvěma způsoby. Buď se smíříte nebo oddělíte od svého partnera. Existuje mnoho faktorů pro dosažení obou závěrů, ale hlavním důvodem musí být vaše upřímá analýza toho, zda chcete nebo můžete důvěřovat vašemu partnerovi znovu, bez výčitky a otevřeného srdce.
Necítí se tlak, někdy se nevrací, protože škoda je velmi velká a neexistuje žádná další příležitost. Máte právo svobodně rozhodnout, co chcete dělat. Po dialogu s partnerem budete vědět, proč pokračovat či ne.
Vědět, že váš partner podvádí vás, je něco, co nemůžete ignorovat, když si uvědomíte, že existuje vážným problémem ve vašem partnerovi Je to děsivé, vím, ale jediný způsob, jak dosáhnout, je konfrontovat a překonat to.
