V dnešní společnosti existuje velmi častá snaha o udržení a dobrá silueta, K tomu, kromě různých diet a fyzického cvičení, mnoho lidí se doplňky, které pomohou v této práci. Ty mohou být velmi nebezpečné, protože existují některé s mnoha vedlejšími účinky a mohou vážně ohrozit zdraví.
Čaj, který pochází z rostliny Camellia Sinensis, každý den je více v úvahu pomoci přirozeným způsobem a mnohem více neškodné než některé doplňky.
Ale mnozí lidé se ptají, jaký druh čaje je nejvhodnější, protože poslouchají nebo čtou o zeleném čaji, červeném čaji, oolongu nebo modrém čaji a o některých dalších. Který z nich si vyberete zhubnout?
Typy hubnutí čaje: Pu Erh čaj, oolong čaj a zelený čaj
Pu Erh červený čaj
Typ čaje z rostliny Camellia Sinensis Co je více populární mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout může být Pu Erh červený čaj. Ve skutečnosti se nazývá "tukový hořák". Existuje mnoho depurativních a chudých diet s červeným čajem, kromě doplňků, které ho obsahují.
Zdá se, že vliv tohoto druhu čaje k odstranění kilo je vzhledem k jeho přímému vlivu na metabolismus jater, což má za následek zvýšenou kalorickou výdajů, tak spálíte více kalorií a zhubnout.
Kromě odstranění kilo, konzumují Pu Erh vykazuje dobré čistící účinek na organismus a mohou zajistit udržení hladiny cholesterolu a triglyceridů v optimální úrovni pro udržení dobrého zdraví.
Čínský oolong čaj nebo modrý čaj
Dalším typem čaje, který je známý pro jeho hubnutí, je čínský čaj oolong, který spolu s Pu Erh je s největší pravděpodobností nejrozšířenější pro tento účel.
V tradiční čínské medicíně se léta používá k léčbě obezity, cholesterolu a triglyceridů v krvi.
Zdá se, že toto by mohlo dosáhnout úrovně soupeření mezi těmito dvěma typy, téměř k bodu, který mnozí říkají, že stanovila skutečnou válku, který z nich má větší výkon o odstranění kilo, a je to, že oolong čaj byl také Je kvalifikován jako "tukový hořák". Mějte také na paměti, že červený čaj se v některých odrůdách nazývá oolong čaj.
Ovšem funguje stejně jako Pu Erh, to znamená, že stimuluje játra, což způsobuje depurativní a detoxikační efekt.
Zelený čaj
Pro své četné přínosy je snad nejlepším čajovým typem pro terapeutické účely zelený čaj. Na druhou stranu, jeho účinnost na peso je pravděpodobně méně známá než v předchozích, ale zdá se, že na vzestupu a každý den s více argumenty, které podporují.
Zelený čaj je jedním z typů, který obsahuje více antioxidantů, stejně jako vitamínové a léčivé složky kvůli nízké oxidaci.
A právě jeden z argumentů o možném vlivu na kg zeleného čaje je založena na jeho vysoký obsah polyfenolů, neboť inhibují aktivitu enzymu amylázy, které by mohly způsobit snížení chuti k jídlu.
Kromě toho musíme zmínit, že kofein, přítomný ve všech typech čaje pocházejících z Camellia Sinensis, zvyšuje bazální metabolismus, což zvyšuje spotřebu kalorií.
Každopádně, užívání dvou šálků zeleného čaje denně bude vždy prospěšné pro zdraví obecně a hlavně pro patra, pro jeho příjemnou chuť.
