Salsa en 2 Základní krok omáčky ve stylu NY

Základní krok salsy ve 2

Základní krok salsy do stylu NY pro ženu nebo pro osobu, která následuje ve dvojici začíná krokem s pravou nohou směrem k přední straně. Zde je postup, jak tento krok tančit v osmi rytmických časech.

1. Přemístěte váhu těla na levou stranu. Projděte krok vpřed s pravou nohou v první polovině. Na konci kroku změňte váhu těla na pravou stranu při přípravě na další krok.
2. Projděte krok vpřed s levou nohou ve druhé polovině. V tomto kroku se levá noha pohybuje směrem dopředu za pravou nohou. Změňte váhu těla na levé straně při přípravě na další krok.
3. Dotkněte se země třetí pravou nohou. Přesuňte váhu na pravou stranu.
4. Udělejte přestávku již čtvrtý čas.
5. Udeřte krok zpátky s levou nohou již pátou. Na konci kroku změňte tělesnou hmotnost na levé straně při přípravě na další krok.
6. Udělejte krok šedesátým krokem zpátky s pravou nohou. V tomto kroku se levá noha pohybuje zpět za levou nohou. Změňte váhu těla na pravou stranu při přípravě na další krok.
7. Dotkněte se země po levé noze sedmou dobu. Přesuňte váhu na levou stranu.
8. Udělejte přestávku po osmé.

Základní krok salsy ve dvou pro pány

Základní krok salsy ve dvou pro muže nebo vůdce páru začíná krokem s levou nohou zpátky. Zde je návod, jak tento krok tančit v osmnácti salsových rytmech.

1. Přesuňte váhu těla na pravou stranu. Vezměte krok vpřed s levou nohou v první polovině. Na konci kroku změňte tělesnou hmotnost na levé straně při přípravě na další krok.
2. Udeřte krok zpět s pravou nohou ve druhé polovině. V tomto kroku se levá noha pohybuje zpět za levou nohou. Změňte váhu těla na pravou stranu při přípravě na další krok.
3. Dotkněte se země třetí nohou. Přesuňte váhu na levou stranu.
4. Udělejte přestávku již čtvrtý čas.
5. Projděte krok pátým krokem vpřed s pravou nohou. Na konci kroku změňte váhu těla na pravou stranu při přípravě na další krok.
6. Udělejte krok šedesátým krokem vpřed s levou nohou. V tomto kroku se levá noha pohybuje směrem dopředu za pravou nohou. Změňte váhu těla na levé straně při přípravě na další krok.
7. Dotkněte se země se pravou nohou již sedmé. Přesuňte váhu na pravou stranu.
8. Udělejte přestávku po osmé.