Tantrické cvičení pro posílení spojení s vaším partnerem
© GNU Project / Creative Commons Z pozice, kde jsou oba na své straně, leží také na zádech a položí nohu nejblíže partnerovi na stehně (jak je znázorněno na obrázku). Tato technika je jednodušší, pokud je z boční polohy, obě jsou uspořádány kolmo k dosažení variantu nazvaného "pozice nůžek".
Pak ji pevně a pomalu proniká, zatímco oba uznávají důležitost tohoto setkání a navzájem. Jsou už sjednoceni, mohou zůstat tam, uvolněni a těší se fyzickému kontaktu, s očima zavřenými během prvních minut.
Tantrické sexuální praktiky jsou založeny na elektromagnetickém poli, které vzniká, když se pár připojí sexuálně, podobně tomu, co se stane, když přitahují různé póly (kladné a záporné) dvou magnetů. K tomu dochází, protože nejenže jsou fyzické těla sjednoceny, ale i naše energie.
Jedním z klíčů k tantrickému sexu je vědomé dýchání. Tímto způsobem bude vaše zkušenost v současném okamžiku živější a zároveň uvolněnější. Můžete se podívat do očí vašeho partnera jemně. To je někdy velkou výzvou, neboť nejprve se můžete cítit nepříjemně nebo zranitelně. Jsme zvyklí na vyplňování prostorů ve vztahu k slovům, a když mlčíme před jinou osobou, můžeme se cítit "nahý". Když jsme v sexuální intimitě, jsme obvykle fyzicky nahá, ale stojí za to se zeptat: "Také jsem objevil / otevřel svou duši mému partnerovi?".
Severoameričtí autoři Al Link a Pala Copeland jsou pár, který píše o tantrickém sexu. Vyjadřují krásnými slovy důležitost vzhledu mezi milovníky:
"Hodiny, dny, dokonce i týdny mohou projít, aniž by se členové páru opravdu dívali jeden na druhého. Krátká, ale silná praxe vědomého pohledu vytvrzuje nezničitelné vazby. Oči jsou mosty lásky. Prostřednictvím skutečného a hlubokého očního kontaktu sdílíte své duše " (Link a Copeland, 2007, str. 189).
Kromě toho, že se k vám blížíte pohledem, můžete svému partnerovi říct láskyplné a něžné slova a vzájemně vyjadřovat, jak hezké je to být spolu. Mohou se vždy usmívat a zasmát se, jestli se to stane. Nechte se proudit v přítomnosti ... Pro okamžiky hlubokého spojení a společenství, prostě se na sebe dívejte tiše a milostivě v očích a ztratíte se v hloubi duše vašeho milovaného.
Zůstaňte jednotní fyzicky, emocionálně a energicky mezi 5 a 30 minutami, v závislosti na dostupném čase. Pokud ztratí erekci, nemějte strach a obavy o to, že ji získáte zpět. A pokud ho znovu získáte spontánně, užijte si toho překvapení ... Pamatujte si, že cílem není pohlavní styk, ale zažít pocit sounáležitosti a integrace mezi oběma.
Pokud po této klidné praxi cítí touhu uskutečnit kompletní sexuální vztah, mohou to udělat. Pokud tomu tak není, oddělte se láskyplně a cítíte vděčnost za milování a lásku.
Zdroje:
Richardson, D. (2004). Tantra: láska a sex.
Link, A. a P.Copeland (2007). Sex v páru. Vaše velká duchovní praxe
