Pozitivní psychologie může sloužit jako vodítko, které vám říká, jaké jsou chování, postoje, hodnoty, způsoby myšlení atd., Které musíte vyvíjet, abyste byli šťastnější a v každém ohledu vedli uspokojivější život.
K tomu, musíte začít tím, že představují velmi jednoduchý princip: co si dát ostatním nebo svět je obvykle to, co dostanete; to je, pokud jste laskaví k druhým, budete mnohem pravděpodobnější, že ostatní budou s vámi.
Jste-li pozitivní člověk, a to nejen vy obklopit pozitivních lidí, ale také ty pozitivní lidé mívají lepších pracovních míst, vyšší příjmy, lepší zdraví a více uspokojující vztahy.
Samozřejmě, to neznamená, že pokud jste pozitivní člověk, nikdy se vám nic nestane. Nikdo není osvobozen od špatných časů nebo utrpení. Avšak tváří v tvář špatným zkušenostem reagují nejpozitívnější lidé pozitivnějšími způsoby. To znamená, že uvidí katastrofy, ale nedostatky nebo problémy, hledat řešení, požádat o pomoc, pokud ji potřebují, a využít zkušeností jako důkaz, že je třeba změnit některé věci a učit se a růst.
Pozitivní lidé
Pozitivních lidí, na které odkazuji v tomto článku jsou ty, které rostou ve vysokém stupni charakteristiky studující pozitivní psychologie (zvané znakové tvrdosti) a pomáhat lidem mít plnější a uspokojující život.
Některé z charakteristik těchto osob by byly:
- Nejvíce pozitivních osob starat o sebe a uspokojit své touhy, ale také záleží na druhých, nejsou sobečtí, usilovat o to, setkat se s jinými, své názory, své pocity, nebo věci, které si váží a snaží se být spravedlivé a laskavé vůči ostatním.
To je činí obzvláště ceněnými jinými lidmi, cítí se milovaní a mají lidi, aby jim pomohli v těžkých časech. Koneckonců, obvykle dostávají to, co dávají.
- Most pozitivní sebevědomí dává lidem více soběstačná a vytvořit více ve své schopnosti vyrovnat se s obtížnými časy nebo řešit své problémy, a často nemají prolomit snadno proti překážkám života. To znamená, že mají pozitivní představu o sobě, považují se za schopné a kompetentní. To jim dělá méně strach ze životních problémů než osoba, která se považuje za neschopnou a neschopnou čelit.
- Vitality a nadšení jsou kvality, které jsou také součástí nejvíce pozitivních lidí. Jsou optimistické a milují život, víte, užijte si to, víš bavit, žít, objevit, naučit se a využít toho, co život nabízí. To jim dělá šťastnější.
- Nejvíce pozitivních osob mají také lepší vztah s sebou a se svými emocemi, myšlení a chování, snaží se navzájem poznali a věděli, co cítí přijat tak, jak jsou, mají dobrou schopnost regulovat své emoce a dobře provázané namiesto toho, aby se jich obávali nebo byli ovládáni.
- Pozitivní lidé vytvářejí realistické cíle a zapojují se do nich na všech úrovních: myšlenky, chování, emoci. Kromě toho, že jsou odolnější, což je více pravděpodobné, že ne opustit první překážku, a v důsledku toho dosažení svých cílů. Oni vědí, co chtějí, ale nejsou omezeny na touha nebo sen, ale vytvoření akčního plánu a sledovat ho, aby si ještě víc a objevují překážky.
To vše není jen způsob bytí, s nimiž někteří mají to štěstí, že se narodí, ale jsou způsobům chování, myšlení, které působí nebo vidí život, které se lze naučit a rozvíjet.
