V těhotenství sníte častěji a vaše sny jsou skutečné, ale co má jedna věc společné s druhou? Možné důvody - s výjimkou požehnaných hormonů těhotenství - se pohybují od zřejmých až po nejvíce vědecké a psychologické interpretace. Pokud jde o význam vašich nočních můr a jak interpretovat sny v těhotenství, všechno se týká změn ve vašem životě, vaše nejistoty a vaše blízká budoucnost.
Proč snášíte více v těhotenství?
Skutečnost, že sníte více o těhotenství, je ve skutečnosti relativní pozorování. Zčásti je to pravda, protože spíte více a rychleji dosáhnete hlubokého spánku. Důvod, proč si myslíte, že máte více snů, nebo je skutečnější, je vaše schopnost si je pamatovat.
Během spánku procházíte různými fázemi hloubky spánku. Když se dostanete do poslední fáze, známé jako rychlé oční pohyby (REM), mozková aktivita se zvyšuje a to je, když začnete snít.
Ve skutečnosti všichni snoubíme každou noc. Schopnost pamatovat je závisí na tom, kdy se probudíte, a to je místo, kde těhotenství ovlivňuje vaše vzorce:
- Obvykle pamatovat pouze poslední sen před bdění, ale pokud je nutné vstávat několikrát během noci na záchod, změna polohy, protože jste nepříjemné nebo mnoho jiných důvodů, které narušují spánek v těhotenství, pokaždé probudíš se, máš možnost si pamatovat to, co jsi právě snívala.
- V těhotenství potřebujete spát, a čím spíte, tím víc sníte.
- Také extrémní únavnost těhotenství vás vede rychleji a častěji k různým fázím spánku, takže je snazší začít snést.
Proč mám v těhotenství takové podivné sny?
V jednom či druhém případě jsou sny projevem vašeho podvědomí.
Těhotenství se všemi svými novinkami, nejistotami a nejistotami je úrodnou půdou pro podivné sny.
Z psychologického hlediska "sny jsou jediným místem, kde můžete mít luxus zkoumání vašich pocitů o nejvíce osobních proměnách, pro které procházíte," podle autorů knihy. Snění pro dva: skrytý emocionální život těhotných matek.
Sny jsou také formou sebe-terapie, protože "mohou být cestou k růstu tím, že nabízejí ženám příležitost vrátit se a přehodnotit svůj vlastní smysl a jejich vztahy", říká Encyklopedie spánku a snů.
Téma vašich snů se mění podle fází těhotenství. In v prvním čtvrtletí sny jsou introspektivní: co se stane ve vašem životě v té chvíli a jak se cítíte o novinkách o těhotenství. Často sní o malých zvířatech, které představují dítě.
Můžete také snít o okolnostech, kdy jsou vetřelci, od osoby, která poslouchá vaši konverzaci v kanceláři k třetí osobě, která zasahuje do vašeho manželství. Podle Williama Moorcrofta, autora Spánek, sny a poruchy spánku: úvod, "Intruze představuje vaše ambivalence ohledně příchodu dítěte a jeho vlivu na váš život".
V druhé čtvrtletí Nejčastějším tématem je vaše schopnost mateřství. V této fázi můžete mít rozhodovací sny, ať je kritika zaměřena na vás nebo na jinou osobu. To se týká vaší nejistoty ohledně vaší nové role. Můžete také mít sny o vztazích, které mohou být s vaším partnerem, rodiči a přáteli. Ty, jak byste předpokládali, souvisí se změnami a jak ovlivňují váš život.
Snížení katastrof za různých okolností souvisí se strachem, že se něco děje s dítětem. Ve svých snech se mohou prezentovat jako přírodní katastrofy, selhání vztahů nebo problémy s penězi.
V ve třetím čtvrtletí sny se stávají skutečnějšími a památnějšími (protože se také probouzíte častěji během noci). Vaše dítě nebo nějaké zastoupení se obvykle objeví ve vašem snu, stejně jako změny ve vašem těle.
Někdy jsou tyto představeny negativně (jako sny o nevěře vašich partnerů), ale také pozitivní (jako jsou situace, ve kterých jste centrem pozornosti).
Sny přímo spojené s porodem jsou poměrně časté a přestože jsou trochu děsivé, jsou skutečně dobrým znamením: ženy, které sní o strašné práci, mají za následek kratší a příjemnější zážitek při narození.
Zdroje:
- Lara-Carrasco, Jessica a kol. "Reprezentace matek ve snech těhotných žen: perspektivní srovnávací studie". In Frontiers v psychologii, K dispozici online přes Academia.edu Přístup k 9. únoru 2014.
- Moorcroft, William H. Sleep, snění a poruchy spánku. Lanham, Maryland: United Press of America, Inc., 1993. Tisk.
- Těhotné ženy mají. Přístup k 7. únoru 2014.
- Tsuruta, Mass. "Těhotenské sny". Encyklopedie spánku a snů, Ed.Deirdre Barrett a Patrick McNamara. Santa Barbara: ABC-CLIO, LLC., 2012. 518-19. Tiskněte.
- Winget, Carolyn, MA a Kapp, Frederic T, MD. "Vztah manifestního obsahu snů k délce porodu v Primiparae". In Psychosomatická medicína, K dispozici online na Psychosomaticmedicine.org Přístup k 9. únoru 2014.
