Naučte se, jak tento základní pohyb salsy tančit
Foto © Dan Clemens Základní návrat salsy s pravou rukou pro vůdce páru nebo muže následuje vzor základního kroku. Otočení se provádí v prvních třech časech kompasu. Zde vysvětluji krok za krokem pohyby, které musí člověk vykonat v tomto kole.
- Projděte krok vpřed s levou nohou v prvním rytmu kompasu. Během kroku uvolněte levou ruku svého partnera a zvedněte pravou ruku levou rukou. za výšku hlavy.
- Otočte se do poloviny vpravo a otočte pravou nohou dozadu.
- Dokončete návrat, dokud se nenacházíte před svým partnerem. Po dokončení otočení se levá ruka musí vrátit do původní polohy. Levá noha je vedle pravé nohy.
- Udělejte přestávku již čtvrtý čas.
- Udeřte krok zpátky s pravou nohou již po páté.
- Dotkněte se země levou nohou a šestou změňte hmotnost na levou stranu.
- Udeřte krok vpřed s pravou nohou již sedmou cestou a vraťte se do původní polohy.
- Udělejte přestávku po osmé.
Kroky pro ženu v základním obratu vůdce
Foto © Dan Clemens V základním kole salsy pro vůdce páru vykonává žena základní krok, zatímco její partner se otáčí vpravo před ní. Zde vysvětluji krok za krokem pohyby žen v tomto kole.
- Udělejte krok zpět s pravou nohou. Během tohoto kroku následujte levou ruku svého partnera pravou rukou až k vrcholu hlavy.
- Změňte váhu těla na levou nohu, zatímco zůstanete ve stejné pozici.
- Udělejte krok vpřed s pravou nohou a vraťte se do původní polohy.
- Udělejte přestávku již čtvrtý čas.
- Projděte krok pátým krokem vpřed s levou nohou.
- Dotkněte se země pravou nohou a šestou změňte hmotnost na pravou stranu.
- Udeřte krok vpřed s levou nohou již sedmou dobu a vrátíte se do původní polohy.
- Udělejte přestávku po osmé.
Chcete se naučit pohybům tak, aby se žena nebo osoba, která následuje pár, vrátila? Zjistěte, jak na základním kole ženy s pravou rukou.
