Většina léčby akné je založena na boji proti tvorbě kožního mazu, což je přirozená reakce těla a strategie detoxikace. Nejlepší strategie boje proti akné a pimples přichází, ne z odstranění tuku s antibiotiky a abrazivní produkty, ale bojovat proti příčině, že se objeví na prvním místě.
Ano, pupínky a pupínky se objevují častěji v dospívání a existuje mnoho hormonálních faktorů, ale ne všichni lidé jsou naplněni a hormony se zdají být mnohem tolerantnější než jiné.
Pro nejšťastnější problém se dokonce ani v dospívání nekončí, ale následuje mnoho let později.
Vše začíná na kůži
Pro dobrou část přírodní medicíny je kůže třetí plíně, kterou tělo pohlcuje živiny, jako je vitamin D, a vylučuje toxiny. Zrna jsou čistícím účinkem organismu tím, že se zbavuje tuků a toxinů rozpustných v tucích, které se nahromadily a hrozí, že ovlivní důležité procesy.
Je důležité, aby se nepoužívaly prostředky, které by zabránily vzhledu zrn, protože jejich udržování uvnitř je v budoucnu nebezpečné. Rovněž není vhodné používat mýdla, které odstraňují tuk, protože mění jemné složení pokožky.
Akné je výsledkem a nadprodukce kožních buněk ve folikulích, kde se hromadí a obklopují tuky. Tuk, jako každý, kdo má pupeny, bude schopen ověřit, namazat oblast a eventuálně vyloučit mrtvé a infikované buňky.
Lepší než uvnitř
Pokud je akné cvičení k čištění těla, zevnitř směrem ven, nejvhodnějším způsobem jeho ovládání je urychlit vnitřní čištění. Terapie, jako je například lymfatická drenáž, jsou obzvláště užitečné, stejně jako terapie tlustého střeva.
Snažte se zahrnout do stravy potraviny, které pomáhají udržet pokožku zdravou.
Můžete také vzít dietu, která omezuje tvorbu pupíků a pimples, zejména vyhnout se mléčným výrobkům. Ty ovlivňují tlusté střevo, průdušky a kůži stejně. Harvardská studie o 47 000 případech akné ukázala, že mléčné výrobky, zejména mléko s nízkým obsahem tuku, ale také jiné produkty, jako je sýr, krémy nebo máslo, jsou přítomny ve stravě lidí trpících akné.
Existuje spor o to, zda je pravda, že čokoláda, ořechy, vejce, pšenice a mastné produkty způsobují akné. Mnoho dermatologů, včetně Acne Guide for About.com, Angela Palmer, tvrdí, že ne, pupínky a pupínky jsou výsledkem aktivity v mazových žlázách, vylučování kůže a proliferace bakterií. Můj dojem spočívá v tom, že změny v mazových žlázách, poháněné hormony, mohou být vyvolány špatnou dietou. Ať už jsou někteří lidé organicky odolnější vůči špatné stravě, jestliže jste citliví na tyto produkty, také spojený s alergiemi, je nejlepší se jim vyhnout.
Přírodní léčby
Naturopath Dr. Jared Skowron prohlašuje, že vitamín B3, aplikovaná topicky, je stejně účinná jako antibiotika ke zlepšení případů akné bez vedlejších účinků.
Dalším populárním prostředkem je medová maska, jednou nebo dvakrát týdně, která dezinfikuje pokožku a pomáhá regulovat hladinu tuku. Jedná se o jemné ošetření, které nedráždí citlivou pokožku.
Konzumujte živiny, které zlepšují váš imunitní systém. Při prvním výskytu akné může být dávka až 5 000 IU vitamín A To může vyřešit problém. Dieta bohatá na zinek zlepší vaši obranu a pomůže při výrobě hormonů.
