Po odloučení nebo rozvodu je normální mít chvíle - víkendy, všední dny, celé týdny nebo dokonce i prázdniny - když jste pryč od svých dětí.
Je důležité, aby děti věděly, že i když nejste spolu, přemýšlíte o nich.
1.- Způsoby komunikace
Metody, které používáte ke komunikaci se svými dětmi, budou záviset na vašem rozpočtu, věku dětí a vašem vztahu k druhému rodiči.
V ideálním případě, i když nemáte dobré vztahy s bývalým manželem, stále se snažíte zajistit, aby dítě mělo pravidelný kontakt s oběma rodiči.
Níže jsou uvedeny nejběžnější metody komunikace:
- Telefon
Když jsou vaše děti zvlášť malé, je dobré je volat každý den přibližně ve stejnou dobu, aby si mohli říct dobrou noc nebo se zeptat, jak den šel.
- Textové zprávy
Stále více dětí oddělených nebo rozvedených rodičů má mobilní nebo mobilní telefony. Mohou být naprogramovány tak, aby omezily telefonní čísla, ze kterých mohou přijímat hovory a na které mohou volat. Posílejte krátké textové zprávy vašemu dítěti a připomeňte jim, že o nich přemýšlíte, ale dejte jim vědět, že jste dobře.
- Video chat
Moderní počítače a mobilní telefony mají fotoaparát a některé aplikace, které umožňují videokonferenci. Obě rodiče tak mohou sdílet obrázky narozenin nebo vánoc, když dítě slaví s druhým.
K dispozici jsou e-mailové programy pro děti, které můžete také naplánovat, aby vaše děti byly v bezpečí na internetu. Napište krátké e-maily, které jim povídají anekdoty o vašem dni a připomínají jim, že je máte rádi.
- Poštovní dopisy
Můžete je posílat dopisy poštou a zahrnovat fotografii sebe sama nebo barevné karty se zprávami, které vaše dítě může číst, když nejste spolu a chybíte.
Například: "stojí za sto objetí", "Miluji tě vždycky", "Myslím na tebe", "stojí za to odpoledne sdílet smích". Je-li příliš malý na čtení, kreslení: srdce, úsměvy, objímání ...
- Další návrhy
Sada boty s barevným papírem. Pokaždé, když si vzpomenete na anekdotu o svém dítěti, nebo o tom přemýšlejte, zapište si na denní papír den a čas a pak napište, co mi přišlo na mysli. Sklopte papír a uložte ho do krabice. Když se znovu setkáte se svým synem, můžete se podívat na vaši sbírku dohromady a mít vizuální svědectví o tom, jak moc o něm myslíte.
2.- Komunikační protokol
Když vzdáleně komunikujete s dítětem, ujistěte se, že jsou krátké a animované zprávy. Neříkejte mu, že budete plakat pokaždé, když se podíváte na jeho obraz, i když je to pravda. Účelem komunikace je vědět, co chcete a přemýšlet o tom. Přidání melodramy ke zprávě bude dělat dítě jen pocit, že si musí vybrat mezi oběma rodiči.
- Krátké a pozitivní zprávy
Při komunikaci se svým dítětem se vyhněte tomu, aby se cítil špatně, protože mu chybíte, nebo proto, že jste sám. Řekněte mu, že ho milujete, ale snažte se, aby se vám nelitoval. Řekni mu nějakou legrační anekdotu.
Dítě má dost na to, aby se vyrovnalo s vlastními emocemi.
- Nepřipojujte v nepatrných hodinách
Pokud víte, že jdete do postele na 9, nevolte v 9:30. Snažte se dělat to, co byste nechtěli dělat druhý rodič.
- Nepoužívejte svého syna posla
Pokud musíte něco říct svému bývalému manželovi, nedělejte to přes dítě. Bez ohledu na to, jak je zpráva nesrovnatelná, se dítě může setkat s reakcí druhého rodiče, které by za normálních okolností neviděl. Ani ho nezajímáte o to, co dělá váš bývalý manžel.
- Zavolejte nebo zapište, aniž byste čekali na oplátku
Nezapomeňte, že vaše zprávy k vašemu dítěti, ať už telefonem, textem, poštou nebo e-mailem, jsou pro něj jisté, že ho milujete a že jste vždy pro něj. Pokud je vaše dítě vzdálené nebo rozptýlené, když je s druhým rodičem, neváhejte ho, zvláště pokud je mladý.
Pamatujte, že jste v jiném prostředí.
